背对防守人，然后快速向后转身，进行后仰跳投，后仰跳投这个动作对核心力量的要求非常高，没有一个好腰小编还是不尝试后仰跳投！
和上一个动作差不多，首先背身接球，然后进行转身，但是这个动作并不是靠脚步转身，而是靠腰，大家可以看图中的细节：脚步是向远离篮筐方向迈出的，这个脚步只是辅助转身，更多的作用是拉开防守人和你的距离，扩大投篮空间！
还有一个需要大家注意的关键：在跳投时，右脚要向前，和干拔类似，往前的右脚是为了投篮的发力，还有维持身体平衡，所以非常重要！
这个动作虽然偏内线技术，但是科比经常靠着这些假动作戏耍防守人：首先接球半转身，不要完全转向，做出投篮假动作，晃起防守人，然后将球收回，向前迈一步避开防守人，篮筐！
接球以后的转身动作和后仰跳投类似，虚晃以后利用脚步再把防守人避开，当然不一定非要向前迈，还可以转身回去，科比也经常再转身回去然后投篮，不过转身回去以后又得依靠腰部发力将身体调整到舒服的投篮姿势，没有好腰还是本分的学这招吧！
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