近日，湖人主教练沃顿在接受采访时谈到了球队糟糕的罚球，沃顿表示：罚球其实更多地是心理素质，希望这些年轻球员能养成冥想的习惯，冥想提高罚球也是因人而异，而联盟历史上很多球员都有自己的罚球仪式，下面我们就来看看这些仪式多奇葩呢？
作为NBA联盟历史上的控场大师，纳什除了一手精准的传球，罚球技艺也相当高超，生涯罚球命中率高达90.4%，而纳什罚球前的仪式也是与众不同，纳什先要用手摸鞋底，然后再用舌头添手，之后才会出手罚球。
同样是NBA联盟历史上传球大师，基德生涯的罚球命中率也相当不俗，这一切要归功于基德对于篮筐的爱，每次罚球之前基德都会先给篮筐献上自己的飞吻才会出手，据了解这一经典仪式是基德在给自己的女友献吻。
昔日姚明的老大哥弗朗西斯是联盟中的突破高手，自然站上罚球线的机会也是不会少，而那高达79.7%的罚球命中率来自于他对自己母亲的仪式，弗朗西斯罚球前要先摸一下自己的右臂纹身，然后拍三下球绕一圈，在将球举过脑后在出手罚球。