练就一对强壮的“麒麟臂”并非易事，需要高强度训练、科学饮食以及良好的天赋。即使刻意增肌，要想练出夸张的手臂围度也相当困难。在NBA的历史上，涌现过不少拥有令人震撼的麒麟臂的球星，其中最具代表性的就属这五位球员了。这种强劲的肌肉线条给对手带来一种无形的感，这种震撼力甚至可以通过照片感受到。
首先提到的是奥尼尔，看到他那粗壮如水桶般的手臂，很多人会怀疑照片是否经过P图处理。但实际上，奥尼尔的手臂真的如此庞大，这身后的照并没有任何后期修饰。作为一名体重超过300磅的球员，奥尼尔天生骨架巨大，即使退役后仍然保持着不错的身材状态。在巅峰时期，他的手臂甚至更为粗壮，这也解释了为何奥尼尔能轻松将篮筐扣碎。
卡尔马龙作为内线年几乎不伤，其强健的体格令人羡慕。他勤奋锻炼的肌肉起到了至关重要的作用，为身体提供了一层坚固的“铠甲”，有效自己免受。他那根肘一旦伸出，足以令众多球星闻风丧胆，马龙所谓的“铁肘”足以令对手望而生畏，甚至可能导致赛季报销。
伦纳德的出色防守能力源于他强健的身体素质，无论是单防还是协防都达到了顶尖水平。对抗能力和速度都十分出色，让他在场上难以被对手轻易击败。他那有力的手臂肌肉仿佛一把利剑，即使是身体素质过人的对手，面对伦纳德也难以占到便宜。如果不是受伤困扰，伦纳德绝对有望成为历史级别的超级巨星。
作为后卫球员，追求速度和敏捷度通常比追求手臂肌肉发达更重要。但麦克乔丹的例外，尽管手臂肌肉发达，却不影响其大师级别的投篮技术，这正是他非凡的天赋所在。身材处于最佳状态时，甚至能和内线球员媲美，与奥尼尔对抗也毫不逊色。
最后，詹姆斯的出色肌肉状态凭借天赋和自律得以保持，即使年过四旬，他依然保持着出色的身体状况，轻松地碾压对手。他那麒麟臂异常发达，令人艳羡，即使在放松状态下，穿着球衣也仿佛穿上了贴身衣物，展现出一种紧致感。返回搜狐，查看更多